lunes, 28 de diciembre de 2015

JULIANA





JULIANA


Ella llego a cuidarme en plena agonía de amor de mi madre, mi padre se había marchado a vivir su vida, mientras, mi madre lloraba por él todo el día pensando en su regreso continuo, pero no regreso a casa más que de visita...

Cuando mi padre se marcho, habiendo sido asentador de frutas y pescado, le dijo a mi madre... Si quieres darle de comer a los chicos ahí tienes un puesto en el mercado, y se marcho tan tranquilo, mi madre había sido la pequeña de la casa y una señorita bien, querida por su padre como un tesoro, se puso en el puesto mientras sus ojos siempre se perdan en la niebla de sus lagrimas.

Mi madre necesito ayuda para que alguien le quedara con nosotras, mi hermana mayor tenía siete años, mi hermana mediana aun no había cumplido los tres, y yo dos meses, mi hermano con nueve empezó a ejercer de padre desde entonces.

Juliana fue quien cuido de mi en aquel tiempo, ella había tenido un hijo siendo soltera y sin medios para cuidarle, lo había llevado al hospicio, el niño era unos años mayor que yo, y ella se puso a trabajar en mi casa, allí dormía, comía, y lloraba por su hijo, y se encontró sustituyendo a su hijo por mí, el dolor de una madre hace cosas raras para no sentir tanto dolor. 

Desde el primer día me mimo, yo lloraba por las noches como lo hacen los niños recién nacidos, y ella me llevaba a su habitación y me cuidaba con amor, ese amor que de momento mi madre tenía adormecido en su corazón con la ausencia de mi padre. 

Salia a pasear conmigo, mi madre decía que se encargase de mi aunque no hiciese otra cosa, yo solo quería calle, paseos, y mimos, Juliana eso lo hacía de mil maravillas. 

Juliana fue mi ángel de la guarda, siempre fui en su corazón la primera protagonista, si la llamaba cuando estábamos comiendo, ella acudía rápida a mis gritos, y siempre con una sonrisa en sus labios, al menos para mí, para mis hermanas era un poco mas agria. 

Ella me llevaba los domingos a ver a su hijo al hospicio, me dijo un día, ya de mayor, que pensaba que de tanto vernos algún día nos querríamos de una forma que nos hiciese vivir juntos toda la vida con la bendición de Dios, pero eso no paso, jamás pensé que eso podría suceder, pero ella y su hijo sí. 

Estuvo en casa un montón de años, hasta que una discusión con mi madre y su genio de pensar que su puesto en mi casa seria para siempre la dejo sin trabajo, y yo sin ella que eche en falta desde el primer minuto que se marcho, yo la llame para que me ayudase a vestirme y mi hermana la mayor me dijo... Vístete sola, Juliana se ha marchado. Aun recuerdo mi tristeza y mi desconcierto al no tenerla allí cada día. 

Fue buena conmigo, cuando yo empecé a salir con mi futuro marido ella un día me paro en la calle, hablamos un ratito entre abrazos de cariño y palabras de reproche diciéndome que "su hijo esperaba que yo le quisiera algún día", y yo le comente que eso sería imposible porque ya estaba enamorada, ella no lo entendió, el tiempo había pasado y yo solo quería estar con ese novio que se convirtió en mi marido años después. 

Juliana, murió después en un asilo, creo que en Valencia, su hijo se caso y le sobraba la madre que tanto había luchado para sacarle adelante, murió sola, yo me entere un día ya casada que mi madre me lo dijo, y llore por su soledad, sin que nadie le diese cariño al final de sus días, yo me vine a vivir a Madrid y ella no se por donde se quedo en mi camino recién empezado andar, y no la volví a encontrar. 

Ella tenía los ojos grises bonitos y tristes como su vida. Su estatura era pequeña, y su corazón demasiado grande para ese cuerpo lleno de sinsabores, y mala vida que le dio quien jamás la quiso, y le hizo un hijo para dejarla atada a la cadena de su recuerdo.




lunes, 21 de diciembre de 2015

EL BELÉN






EL BELÉN


Este año célebre sin saberlo la Navidad a primeros de octubre (me adelante sin tener en cuenta algunas cosas) y fueron unos instantes felices como hacía años que no tenía, y no pensé en nada más.


Ahora poniendo los adornos de la escalera pienso en otros años, pero no importa lo que ahora siento, la Navidad se acerca con mucho amor, muchos recuerdos, y siempre con mucha añoranza.


Después de terminar con la escalera tocaba el pequeño Belén que tengo desde que mis hijos eran niños, tres reyes (mis tres hombres) una estrella (mi princesa) el buey y la mula (mis dos duendes) San José y la Virgen figuras principales pero ¿donde está El Niño...? 


Por eso y a quien corresponda, para celebrar la navidad aunque sea en octubre, y para que mi Belén este completo... ¡¡¡ por favor tráeme al niño!!! 



viernes, 18 de diciembre de 2015

LAS MANOS DE...




LAS MANOS DE...


Aun recuerdo sus manos… blanquitas y regordetas, lindas como era ella.


Trabajaba mucho fuera de casa, después de comer se dormía un poco en un sillón que tenia de mimbre porque madrugaba mucho, después a mi  llegada del colegio ella cosía o tejía algún jersey para el crudo invierno de la Mancha, y entonces la recuerdo…


Ella siempre quiso mantenernos unidos a toda la familia, pero nosotros sus hijos éramos su vida, y siempre quiso tenernos pegados a ella como una sabana rota por el medio del uso, que ella remendaba con verdadera artesanía, porque los hilos estaban más que pasados de tantos lavados, y como no de los años sin poder comprar otras.


Las manos de mi madre unían nuestras manos como en oración, como parte de una tela maravillosa que jamás quería que se  rompiese, ni con enfados ni con ausencias, y ella lo ansiaba tanto que jamás se soltó el hilo de nuestros dobladillos, ni las vainicas del tiempo pasados separados, porque ella lo unía todo y a todos.


Su mente llena de miedos como su vida, siempre compraba la ropa para que nos durase más de un año, y que creciésemos sin que nada nos hiciese daño por apretado y pequeño de tiempo atrás, de tal modo que quien estrenaba la ropa la llevara grande, y quien la heredaba años después la pudiese seguir llevando aunque ya no abrigase igual.


Los calcetines eran remendados poniendo dentro del calcetín un huevo de madera que servía para esos menesteres, y que hacía que desapareciese “un tomate” del dedo gordo del pie, haciendo un remiendo propio de las monjas que todo lo cosían como los ángeles, porque ella no quería que llevásemos deshilachados nada, como ella llevaba el corazón por los avatares de la vida.


Mi madre todo lo cosía, teníamos mantas de todos los años de su vida, ya las pobres no abrigaban tanto como sus abrazos, pero seguían encima de nuestras camas ayudando a que llegasen sus sueños, y ella quería cubrirnos de retazos y de amor.


Ella cosía para que todo siguiera unido, y que no perdiéramos la esperanza, y que presillas y botones no se desabrocharan y quedásemos fuera de una situación difícil o embarazosa, para que asumiéramos cambios con la amplitud de los años, sin miedos.


Mi madre quiso que aprendiéramos a bordar sueños, ya que ella no pudo realizar casi ninguno, y nos hablaba de la belleza de sentirlos, y sobre todo luchar por hacerlos realidad, ella siempre estuvo a nuestro lado ayudándonos aun sin poder.


Ella siempre cosió hermosos bolsillos para que los llenásemos de hermosas vivencias, de monedas  valiosas de sentimientos, y de los mejores recuerdos vividos todos juntos.


Siempre aplico sobre nuestras mantas y sabanas un polvo de estrellas, para que alcanzásemos el bonito diseño que ella preparaba para nuestro día a día, y cuando sus manos estaban quietas, su mente volaba hacia nuestros destinos poniendo orden en ellos.


De las manos de maga de mi madre siempre salían soluciones cuando la vida me asombraba y lloraba sin saber qué hacer, ella siempre lo sabía, y  no me abandonaba en mis días sin felicidad, y sueños rotos.


Se bien que donde este, seguirá enhebrando agujas para nosotros sus hijos, para que no se nos rompan las ilusiones con tanto desatino, y ella en su tejer continuo habrá terminado la más bellas colchas tejidas de sueños, realidades, adversidades, y siempre su amor rematando cada una de las esquina.




martes, 15 de diciembre de 2015

ALMA MARINERA




ALMA MARINERA


Ya tarde descubrí que, aun siendo de tierra adentro tenia alma marinera, y me gustaba verla perdiendo su mirada en la terraza, con toda la playa del Tabal solamente para sus ojos, cuando el horizonte y su mirada abrazaban el mismo mar, dejando que surgiera la magia cuando veía a lo lejos un barquito alejarse.


Su ser tranquilo, cuando esto sucedía, arribaba a su mirada dulce, llenándola de bienestar como si fuese navidad, y encontrase los regalos bajo el árbol de colores ¡¡¡qué bien me sentía al verla así!!! Ella siempre lo tenia todo compartido, cuando por la tarde veía regresar los barquitos, ella relucía como un faro dándoles la bienvenida por llegar a tierra firme como si fuese de la familia.


No puedo imaginar a nadie más feliz que ella, solo por mirar un mar azul, será por que ella solo navega por los mares amarillos de su tierra manchega, donde el sol y la tierra se vuelve uno, y mirar y el vivir es todo sentimiento.


Cómo me gustaría tenerte cerca hermana mía, como quisiera verte de espaldas al salón, con un zumo de frutas en tu mano y tu mirada azul de gozo ¡¡¡ no sabes como te añoro niña mía!!!







viernes, 11 de diciembre de 2015

SEROTONINA





SEROTONINA


Poco sabia yo de esto pero… En un blog de una amiga había una entrada que decía muchas cosas interesantes de estos medicamentos naturales, y sobre todo para que son “necesarios”


Me intereso saber que la Serotonina que trabaja para el sistema nervioso tienen una íntima relación con la melatonina y nuestro estado de ánimo, ya que incluso ha sido catalogada como la clave de la felicidad, deriva de un aminoácido llamado Triptófano, y una de sus labores principales es inducir la producción de melatonina.


Además de esto, la serotonina tiene una relación directa con los trastornos alimentarios y sexuales, regula la constricción de los vasos sanguíneos, la temperatura corporal, interviene en la digestión de los alimentos y otras tantas funciones importantes.


Pero el rasgo más característico de la serotonina es que es clave en nuestros estados de ánimo, ya que unos niveles bajos de este neurotransmisor puede provocar depresión, fatiga, ira, negatividad, dolor de cabeza, insomnio o ansiedad.


El ejercicio, los alimentos ricos en carbohidratos (panes, arroz, pastas, cacao, legumbres, soja...) las nueces, dormir al menos 8 horas al día, practicar sexo, yoga o meditación y las situaciones alegres o placenteras aumentarán nuestros niveles de serotonina. 


Está de moda consumir “complementos dietéticos” basados en serotonina, pero nuestro organismo debe ser el encargado de regular la producción y secreción de serotonina y esta función se puede ver atrofiada si suministramos serotonina de forma externa, por eso, es muy común que nuestro organismo se vuelva dependiente y aparezca el temido efecto rebote, que sucede cuando nuestro organismo se atrofia y se “olvida” de producir serotonina propia, ya que ha estado recibiendo su dosis por vía externa. 


Hoy por hoy no se conoce exactamente el funcionamiento de la glándula pineal (que segrega la melatonina), pero lo que sí se sabe es que se ve estimulada por la oscuridad, por eso la noche comienza a segregar melatonina que nos induce al sueño. 


La luz del sol es captada por nuestras retinas llegando a la glándula pineal que interrumpe la producción de melatonina, interrumpiendo así la sensación de sueño. 


En lugares del mundo donde los inviernos son muy largos y oscuros, tanto que prácticamente hay ausencia de luz solar, los índices de depresión se disparan por lo que se conoce como desorden afectivo estacional. 


El buen tiempo y los días soleados mejorarán nuestro ánimo siempre que salgamos a disfrutarlo al aire libre.


Algunos tipos de migrañas pueden estar producidas por niveles bajos de serotonina, por eso practicar sexo, aumentando los niveles de serotonina puede aliviar cierto tipo de dolor de cabeza.


La química que genera en nuestro organismo el estrés, afecta a nuestros niveles de serotonina por eso es muy fácil pasar del estrés a la depresión.


La falta de serotonina, aumenta nuestra necesidad de ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono, como los dulces, el chocolate, pasta, pan... por eso la mala alimentación o el sobrepeso suelen ser un síntoma más del bajo estado de ánimo.


Bueno que no es difícil estar en forma… mas salidas, mas sexo, mas dejar el sillón que nos hace quedarnos en casa sin relacionarnos con los demás, si lo saber yo…




martes, 8 de diciembre de 2015

EL DEBATE DECISIVO...




EL DEBATE DECISIVO...


Cuando he salido esta mañana andar, según abrí la puerta del garaje dije... ¡ostras si no hay nadie! Pensé ¿es domingo...? o acaso el debate de anoche ha dejado KAOS a la gente de mi barrio, o... Es fiesta, era esto último.


Un país que tiene cinco millones de parados (hoy quietos) se permite el lujo de hacer puente, que las calles estén vacías, y las carreteras llenas, yo, un ama de casa corriente, no lo entiendo.


Anoche, todos vimos el debate esperando que desaparecieran las dudas de última hora y, claro la puesta en escena fue de risa.


El guaperas, pensando que con su presencia dejaría eclipsados a la audiencia, se quedo corto, por que  lo expuesto ya lo sabemos todos, nada nuevo, aunque hay mucho por hacer, mucho que arreglar pero… no dio la talla aunque le sobre estatura y presencia.


Después llego el que ha revolucionado ESPAÑA, el chico del 15M, que ni se inmuta porque sabe lo que está pasando, quizás porque ha estado más en ese lado opuesto que en el de ahora, ese el que más datos dio, a muchos asusto, a otros fastidio porque la razón le asistía, el que dicen que si llega a gobernar nos lo quitara " todo" y el que dejo sin habla a la muchachita que, sin mesa y sin atril estuvo tan desprotegida como El  Cordobés “a puerta gayola” saltando de un dato a otro sin saber ni que contestar, no estaba su equipo para aplaudirla…


El nervioso, que sabía lo que se estaba jugando, y que no llego a sacarnos de dudas de nada, mucho mejor cuando es el único en hablar, aquí había mucho turrón que repartir y mucho "goloso" por comer,  ninguno se mojo como todos los españoles esperábamos, todos correctos y educados, y ESPAÑA sin barrer...


Y llego la " la voz de su amo como yo le dijo" sus palabras saltando de un tema a otro sin convencer, sin terminar una frase, sin decir nada,  fueron de risa sus datos, la deberían haber avergonzado, en el tema del paro según ella, está todo arreglado, se crean mil quinientos empleos diarios, yo tengo amigas que trabajan media hora al día a10 euros la hora... ¿Eso es crear empleo? ¡Amos no me jodas! Y el sueldo, y los rescates, y llegar a fin de mes y la enseñanza, y la sanidad... Te quedaste cortita amiga tanto (como tú eres, ni los tacones lo arreglaron) no se pueden escuchar cosas a quien no patea la calle, a quien no quiere perder su sillón de vicepresidenta y que gana dinero del sudor de todos; un sueldo base para todos estos que dicen que nos apretemos el cinturón cuando ellos van artos de bien comer, bien beber y bien Joder... a todos.


Total que no hubo vencedores, si vencidos nosotros, que esperábamos un milagro a nuestras dudas, y que como siempre fuimos los perjudicados, pero algo si me quedo claro, yo votare a los ausentes, aunque sean una minoría, ellos también se rieron de " nuestros representantes" y ahora todo está claro...¡¡¡NO EN MI NOMBRE!!!



sábado, 5 de diciembre de 2015

MIL HORAS




MIL HORAS


Cuando no pueda acariciarte, y en mi cuerpo no florezca ya la primavera, será entonces cuando quiera amarte de nuevo, una y mil veces, por que siempre serás el amor de mi vida.


Te buscare el recuerdo, paseándose por el tiempo transcurrido placidamente a tu lado, y sentiré no haberme detenido mas en tu mirada, en tus besos, en tu lecho.


Me dolerá el alma por la ausente vida a veces, mientras tu a mi lado me dejabas soñar sin molestarme, quizás no queriendo saber si eras lo mejor de mis sentimientos, de mi vida, de mis noches.


Pero aun estoy a tiempo, de acariciarte con mis manos aun activas, y detenerme todo lo que quiera en tu mirada, descansar mi cabeza junto a tu corazón, por que aun me queda para vivir junto a ti, mil horas, mil días, mil primaveras.

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Y TE ENCONTRÉ...



Y TE ENCONTRÉ...

Y te encontré después de unos años de larga ausencia, estabas… maravillosa.

Jamás pensé quererte así, esconderme en tus rincones, buscar tus luces y tus sombras, sentirte toda.

Mi corazón y mi entrega fue continua, viví durante un tiempo solo para volver a encontrarte, y la noche fue sueño, y el sueño realidad.

Frondosidades y quereres quedaban entre sus ramas, yo quería enredarme en ellas, y permanecer en los ayeres del tiempo, volver a ser raíz, árbol, rama, y hoja, serlo todo allí.

De vez en cuando me acompaño la brisa, y sus contraluces, y al llegar a la plaza de España por segunda vez…El corazón estallo de gozo, y mis ojos se posaron en sus colores, y creo que quiero lo que los demás también quieren ¡¡¡ volver a Sevilla siempre en primavera!!!